Una de las preguntas más comunes entre las mujeres embarazadas es:
👉 ¿Cómo puedo comprobar si mi cérvix está dilatado en casa?
Si bien los exámenes profesionales son los más precisos, las parteras y doulas capacitadas utilizan exámenes cervicales con los dedos para evaluar la dilatación y el borramiento.
⚠️ Nota: Las autoexaminaciones conllevan riesgos como infecciones y evaluaciones incorrectas. Si tiene dudas, consulte a un profesional de la salud.
Cómo comprobar la dilatación cervical con los dedos
El método de la yema del dedo se utiliza ampliamente para evaluar la dilatación:
| Dilatación | Medición con el dedo |
|---|---|
| 1 cm | Una yema de dedo cabe dentro |
| 3 cm | Dos dedos ligeramente separados |
| 5 cm | Dos dedos pueden separarse más |
| 10 cm | Cérvix completamente abierto |
💡 Para la formación de parteras: La práctica práctica con modelos de dilatación cervical como el Simulador de Dilatación Cervical 1-8cm es crucial para dominar esta técnica.
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Cómo comprobar el borramiento cervical
El borramiento es más difícil de medir que la dilatación. Para estimarlo, sienta el grosor del cérvix:
- Grueso y firme = 0% borrado
- Medio delgado = 50% borrado
- Muy delgado = 100% borrado
¿Cuándo ver a un médico?
Busque atención médica si:
❗ Ocurre un dolor severo
❗ Se rompe el agua antes de que comiencen las contracciones
❗ No hay dilatación ni borramiento después de contracciones prolongadas
Conclusión
Aprender a comprobar la dilatación y el borramiento es beneficioso para las parteras y doulas. Utilizar modelos de entrenamiento médico realistas asegura evaluaciones más precisas.
➡ Siguiente: Tabla de Dilatación Cervical: Una Guía Visual para el Progreso del Trabajo
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